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預(yù)防衰老:6種抗氧化物質(zhì)延緩衰老進(jìn)程

預(yù)防衰老:6種抗氧化物質(zhì)延緩衰老進(jìn)程

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級(jí)別:| 積分:0 分 | 瀏覽:79838 | 大。15.50KB | 下載:4422 次 | 上傳:2013-11-09

簡(jiǎn)介:

  近年來(lái),“抗氧化”飲食概念逐漸成為我們生活中的關(guān)鍵詞。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家常常推薦我們多吃番茄、綠茶、葡萄等食物,以攝入其中具有抗氧化功能的營(yíng)養(yǎng)素,抵抗自由基對(duì)我們身體的危害,達(dá)到延緩衰老、抵抗疾病、增強(qiáng)體質(zhì)等目的。什么叫做自由基、抗氧化,哪些營(yíng)養(yǎng)素具有“抗氧化”性呢?

[展開(kāi)]
     

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