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科學(xué)運動

科學(xué)運動

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級別:| 積分:0 分 | 瀏覽:81090 | 大。18.00KB | 下載:4462 次 | 上傳:2013-09-30

簡介:

中國有句古話,叫“流水不腐,戶樞不蠹”。說的是自然界中的一個現(xiàn)象,但是揭示了一個真理:“用進(jìn)廢退”。對于健康而言,說運動是金何嘗不可。按中醫(yī)理論,運動可使全身氣機條達(dá),血脈流通,才能不生疾病或少生病。肌肉在運動中變得發(fā)達(dá)有力,骨骼在運動中變得堅強和結(jié)實。所以說,最好的保健秘方,不是靈丹妙藥,而是運動。運動在健身防病中有以下諸多功效。(一覽專家文檔)

[展開]
     

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